SIDDHA YOGA DHAM DE MÉXICO A.C.
Proyecto Prisiones
Proyecto Prisiones de Siddha Yoga se basa en la premisa de que la vida de una persona en prisión se transforma para bien, cuando logra superar sus circunstancias a través de la fortaleza interior, la tranquilidad y el autocontrol que se adquieren mediante la práctica de la meditación. En este sentido, los objetivos de Proyecto Prisiones son:
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Enseñar a los internos a descubrir dentro de sí la paz interior y la sabiduría que les ayudarán a conocerse a sí mismos mediante las prácticas de meditación, introspección y estudio.
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Brindar a los internos herramientas que les ayuden a fortalecer su autoconocimiento y autoestima.
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Ofrecerles técnicas de auto indagación para enfrentar cualquier reto o situación adversa de una mejor manera.
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Propiciar en ellos el desarrollo de un respeto hacia sí mismos y hacia quienes los rodean, para que sus interacciones con los demás y su entorno sean más pacíficas y armoniosas.
Con el fin de lograr estos objetivos, Proyecto Prisiones de Siddha Yoga lleva a cabo las siguientes actividades:
Objetivos
1. Programas de meditación en prisiones:
La meditación Siddha Yoga es una disciplina yóguica que enseña a aquietar la mente, relajar el cuerpo y a interiorizarse. Los programas de meditación en las prisiones son dirigidos por facilitadores certificados. Cada sesión de meditación tiene como propósito:
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Enseñar a realizar la práctica de meditación de manera regular.
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Enseñar técnicas sencillas de postura, respiración y relajación.
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Introducir la práctica del mantra, que es una herramienta importante para la meditación.
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Responder preguntas de los internos acerca de su meditación, sus reflexiones y lecturas.
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Explorar los beneficios de meditar de una manera disciplinada y continua, en prisión.
Proyecto Prisiones brinda servicio en tres centros de adaptación social en la ciudad de México mediante programas de meditación. Esta labor se ofrece de manera totalmente gratuita.
2. Lecciones de estudio y práctica de Siddha Yoga:
Cada módulo consta de 12 lecciones que se entregan mensualmente y de manera gratuita a los internos que lo soliciten. Un interno en prisión compartió las siguientes palabras por correo postal:
“Cualquiera que sea el tema específico de cada lección, lo que más experimento es paz, serenidad, un reposo profundo. A través del proceso de leer y poner en práctica las lecciones, puedo afirmar que mi vida ahora está llena de sentido.”
En las lecciones de estudio y práctica se ofrecen las enseñanzas de Gurumayi Chidvilasananda, Maestra de meditación de esta disciplina filosófica, quien pertenece al linaje de Maestros de la tradición de Siddha Yoga. Su antecesor fue Swami Muktananda (1908~1982), quien a su vez recibió guía e instrucción de su propio Maestro, Bhagaván Nityananda (1897~1961).
3. Donación de libros a las Bibliotecas:
La donación gratuita de libros a las bibliotecas de los reclusorios brinda apoyo y guía a los internos que incursionan en una práctica de meditación regular, y quienes participan en las lecciones de estudio y práctica mensual.
4. Seguimiento a internos deportados
Proyecto Prisiones brinda apoyo a internos que desean continuar con sus prácticas de meditación y estudio mensual, y que han sido deportados de prisiones estadounidenses hacia sus países de origen en México, Centro y Sudamérica.
5. Envío gratuito de libros de Siddha Yoga en español a internos de habla hispana en prisiones de Estados Unidos.
Los internos mexicanos y dehabla hispana pueden solicitar recibir sus propios libros en español. Los libros se les envían de manera .
El Proyecto Prisiones de Siddha Yoga comenzó a operar el 14 de abril de 2011 y se enmarca como parte de las actividades que Siddha Yoga Dham de México, A. C. ofrece en nuestro país. Este proyecto tiene como objetivo llevar la práctica de la meditación Siddha Yoga a internos de ambos géneros en varios reclusorios de México.